香りで自分を見つめる時間～心編～

初オンライン開催致しました。

今回は『言い方を工夫しよう』『感情と上手に付き合う』について学びました。

親子であっても対等な関係、相手を尊重した伝え方。

怒りの感情の奥にある本当の感情を見つめ、怒りをぶつけるのではないとっておきの伝え方。２つの伝え方を学びました。

また、嗅覚反応分析の結果からどんなことに怒りを覚えやすいタイプなのか、対処法などをお伝えしました。

自分を知ると、自分の心身の整え方も分かります。